不管年節期間多麼爆醣,大過年的吃都吃囉。再過幾天就是元宵了,如果覺得年還沒過透,至少吃完湯圓就要開始回歸如常,對健康也會比較好。另外,天氣即將轉暖,再也無法老是用厚重大衣包住呼之欲出的肥肉,所以趕緊來制定減脂計畫吧!
為了幫助大家執行,我也盡心力找到各種適合減醣的食材,這次回歸團有仿米飯的蒟蒻飯、取代麵衣麵條的大豆麵、蒟蒻麵,還有減醣調味品,都是想吃美食又想吃得飽足的我們,在身材管理時可以避免爆醣失控的必需品啊。
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這次除了減醣經典必補,同時也幫大家精選了幾款廚房必備的小物,先參考做好筆記,等開團的時候就能快速補好自己需要的。
我可是生活家 娜塔
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